Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Wasser
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Erbsen, TK
- 3 Eier
- 2 TL fettarme Milch
- 1 TL Öl zum Braten
- ½ Kresse-Beet abgeschnitten
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Frischkäse, light
- 60 g Räucherlachs in Streifen (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 300 kcal / 1255 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Pute-Ei-Muffins
1hod.
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Erbsen-Frittata
35min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2hod.
Low Carb Zucchini-Pizza
1hod. 10min