Gaspacho mangue-avocat

Gaspacho mangue-avocat

4.2 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

300 g de mangue mûre
25 g d'oignon nouveau
160 g d'avocat bien mûr, et 1 tranche pour la finition
300 g de jus d'orange (3 oranges env.)
20 g d'huile de pistache
1 c. à soupe de vinaigre d'agrumes
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de piment d'Espelette en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1.3 g

Kalorie 508 kJ / 121 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 12.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gaspachos 10 recepty/-ů
Francie

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan

50min.

Soupe glacée de poivrons grillés

50min.

Gaspacho asiatique

15min.

Ceviche de daurade au pamplemousse

1hod. 5min.

Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson

20min.

Taboulé de chou romanesco

1hod. 20min.

Socca aux légumes d'été

55min.

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1hod.

Gaspacho tomates ananas

1hod. 5min.

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35min.

Taboulé de brocoli et chou kale

35min.

Salade thaïe

15min.