Zařízení & příslušenství
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions
Suroviny
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1172 mg
Protein
16 g
Kalorie
3149 kJ /
756 kcal
Tuk
49 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
61 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Post-partum
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kale Pesto Pasta Salad
50min.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min.
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35min.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1hod. 20min.
Edamame and Spinach Dip
5min.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1hod. 10min.
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min.
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1hod. 20min.
Nut Bread
1hod. 20min.
Supreme Plant Poke Bowl
1hod. 10min.
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min.
Pudla with Spinach and Paneer
1hod.