Zařízení & příslušenství
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions
Suroviny
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1172 mg
Protein
16 g
Kalorie
3149 kJ /
756 kcal
Tuk
49 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
61 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Post-partum
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chickpea Pancakes
20min.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min.
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1hod.
Pearl Barley and White Bean Stew
1hod.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1hod. 30min.
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min.
Vegetable and Chickpea Tagine
50min.
Kale Pesto Pasta Salad
50min.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1hod.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min.