Indian spiced sweet potato soup

Indian spiced sweet potato soup

4.5 172 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 25min
6 portions

Suroviny

  • red lentils
    50 g
  • ginger paste (see Tips)
    20 g
  • garlic paste (see Tips)
    2 tsp
  • sweet potato cut into pieces (2 cm)
    350 g
  • red onion cut into halves
    195 g
  • oil
    20 g
  • Madras curry powder (see Tips)
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    3 tsp
  • water
    400 g
  • coconut milk
    400 g
  • fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing
    1
  • coconut cream for garnishing
    2 tbsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 274 kcal / 1151.3 kJ
Protein 5.2 g
Tuk 17.1 g
Sacharidy 23.6 g
Vláknina 4.5 g
Nasycený tuk 10.3 g
Sodík 683.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...