Indian spiced sweet potato soup
TM6 TM5 TM31

Indian spiced sweet potato soup

4.5 (166 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g red lentils
  • 20 g ginger paste (see Tips)
  • 2 tsp garlic paste (see Tips)
  • 350 g sweet potato, cut into pieces (2 cm)
  • 195 g red onion, cut into halves
  • 20 g oil
  • 1 tbsp Madras curry powder (see Tips)
  • 3 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 400 g water
  • 400 g coconut milk
  • 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into slices, for garnishing
  • 2 tbsp coconut cream, for garnishing

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1151.3 kJ / 274 kcal
Protein
5.2 g
Sacharidy
23.6 g
Tuk
17.1 g
Nasycený tuk
10.3 g
Vláknina
4.5 g
Sodík
683.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty