Tomato and red lentil soup
TM6 TM5

Tomato and red lentil soup

3.4 (57 hodnocení)

Suroviny

  • 120 g red lentils
  • 5 whole black peppercorns
  • 900 g ripe tomatoes, cut into halves
  • 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
  • 75 g tomato paste
  • 1 tsp white wine vinegar
  • 1 - 1 ½ tsp raw sugar
  • 5 sprigs fresh parsley, leaves only, plus extra chopped for garnishing
  • 750 g water
  • 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 1 - 2 pinches sea salt, to serve
  • 1 - 2 pinches ground black pepper, to serve

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
554.2 kJ / 131.8 kcal
Protein
8.4 g
Sacharidy
17.2 g
Tuk
2.1 g
Nasycený tuk
0.4 g
Vláknina
5.8 g
Sodík
1114.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty