
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tortillia-Fladen
- 400 g Weizenmehl, universal
- 100 g Maismehl
- 2 TL Salz
- 300 g Wasser
- 40 g Olivenöl
Gurken-Tomaten-Relish
- 3 EL frische Korianderblätter
- 3 EL frische Petersilienblätter
- 1 Bio-Limette geachtelt
- 240 g Mini-Gurken in Stücken
- 200 g Cherrytomaten in kleinen Stücken
- 1 Frühlingszwiebel in feinen Ringen
Füllung und Fertigstellung
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft und 3 EL vom Öl
- 180 g Cheddar in Stücken
- 80 g Zwiebeln geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
- 10 g Zucker
- 1 Msp. Paprikapulver, edelsüß geräuchert
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 350 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 Dose weiße Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 425 g)
- 130 g Babyspinat, frisch
- 2 TL Rotweinessig
-
1
Msp. Chiliflocken, getrocknet (volitelně)
nebo 2 - 4 Tropfen Tabascosauce® (volitelně) - 1 TL Salz
- Weizenmehl, universal für die Arbeitsfläche
- 6 EL Sauerrahm
- Öl zum Braten
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 345 kcal / 1447 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 40 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30 min.
Gemüse-Döner
40 min.
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 min.
Linsen-Moussaka
2h 20 min.
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15 min.
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 min.
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1h 45 min.
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30 min.
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2h
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25 min.
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2h 45 min.
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20 min.