Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Salz
- 8 Stängel Minze, abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 90 g Olivenöl
- 2 Dosen Kichererbsen, klein (à 240 g)
- 1 EL Tahin (Sesampaste)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Fladenbrot
- 100 g Feta, zerbröselt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3513 kJ / 839 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 90 g
- Tuk
- 36 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Orient-Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 Std.
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1 Std. 15 Min
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 Min
Süßkartoffel-Kumpir
1 Std. 30 Min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Hummus-Wrap
2 godz. 30 min
Bulgur-Auflauf
1 Std. 20 Min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 Min