Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
4.5 98 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zucchini in Stücken
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Minze abgezupft
    8 Stängel
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Kichererbsen klein (à 240 g)
    2 Dosen
  • Tahin (Sesampaste)
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zitronensaft
    60 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    200 g
  • Fladenbrot
    1
  • Feta zerbröselt
    100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 29 g
Kalorie 3513 kJ / 839 kcal
Tuk 36 g
Sacharidy 90 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarische Poke Bowl

4.3(23)

50min.

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

4.6(2.4K)

1hod. 30min.

Hummus-Wrap

4.6(104)

2hod. 30min.

Gado Gado Bowl

4.3(273)

1hod.

Bulgur-Auflauf

4.7(1.5K)

1hod. 20min.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(108)

1hod.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(156)

50min.

Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish

4.6(280)

1hod. 30min.

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

4.1(599)

35min.

Süßkartoffel-Kumpir

4.5(371)

1hod. 30min.

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

4.4(127)

2hod. 50min.

Veggie-bubble-up-Pizza

4.7(447)

2hod.