Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Zucchini in Stücken
- 1 TL Salz
- 8 Stängel Minze abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
- 90 g Olivenöl
- 2 Dosen Kichererbsen klein (à 240 g)
- 1 EL Tahin (Sesampaste)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Fladenbrot
- 100 g Feta zerbröselt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 839 kcal / 3513 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 36 g
- Sacharidy
- 90 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1hod. 30min
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1hod. 30min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2hod. 50min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1hod. 30min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1hod. 45min
Süßkartoffel-Kumpir
1hod. 30min
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1hod.
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1hod.
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Bulgur-Auflauf
1hod. 20min
Kartoffelspalten mit Guacamole
40min