Berenjenas caprese en caponata

Berenjenas caprese en caponata

3.9 77 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 50min
4 raciones

Suroviny

  • berenjenas pequeñas (aprox. 500 g)
    2
  • de tomates en rama en mitades y en rodajas de 5 mm
    500 g
  • de mozzarella de barra en lonchas finas
    200 g
  • de sal
    4 pellizcos
  • de agua (para el vapor)
    400 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva y un chorrito más para las berenjenas
    50 g
  • de cebolla roja en cuartos
    200 g
  • tallos de apio en trozos
    2
  • de vinagre de vino tinto
    15 g
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de alcaparras
    30 g
  • de aceitunas negras sin hueso
    50 g
    50 g aceitunas verdes sin hueso
  • de crema de balsámico
    4 chorritos
  • de albahaca fresca
    3 ramitas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 321 kcal / 1342 kJ
Protein 9.3 g
Tuk 24.5 g
Sacharidy 15.9 g
Vláknina 6.2 g
Nasycený tuk 5.5 g
Sodík 1284.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...