Zařízení & příslušenství
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (volitelně) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.5 g
Kalorie
2167 kJ /
517 kcal
Tuk
25.55 g
Vláknina
5.56 g
Sacharidy
43.95 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Inspirace
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1 Std.
Indické kuře v jogurtu
1 Std.
Kuličky z tresky a brambor
55 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 Std.
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30 Min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 Std. 20 Min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1 Std. 25 Min
Korma s mořskými plody
40 Min