Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

Ostré kuřecí kuličky s bulgurem

4.3 13 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 45min
4 porce

Suroviny

  • pšenice bulgur
    200 gramů
  • vody vařicí
    400 gramů
  • červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
    120 gramů
  • kuřecího masa, bez kostí a kůže
    500 gramů
    500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže
  • harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
    1 polévková lžíce
  • soli
    3 špetky
  • pepře černého, mletého
    1 ½ špetky
  • olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
    1 polévkové lžíce
  • máty, čerstvé (volitelně) pouze lístky, omyté a osušené
    15 gramů
  • petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
    20 gramů
  • cherry rajčátek napůl
    50 gramů
  • olivového oleje
    3 polévkové lžíce
  • řeckého jogurtu bílého
    140 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 517 kcal / 2167 kJ
Protein 30.5 g
Tuk 25.55 g
Sacharidy 43.95 g
Vláknina 5.56 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...