Zařízení & příslušenství
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (volitelně) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.5 g
Kalorie
2167 kJ /
517 kcal
Tuk
25.55 g
Vláknina
5.56 g
Sacharidy
43.95 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Inspirace
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 мин.
Špaldové krekry
30 мин.
Sýrový salát s vlašskými ořechy
15 мин.
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2ч. 30 мин.
Kořenicí směs čína
5 мин.
Pohankové miništoly
1ч. 50 мин.
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2ч.
Kešu pomazánka s bylinkami
8ч. 10 мин.
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1ч. 30 мин.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 мин.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 мин.
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1ч. 20 мин.