Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
TM6 TM5

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

5.0 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
  • 100 gramů mrkve, na kousky
  • 150 gramů červených ředkviček, napůl
  • 150 gramů jablek, na čtvrtky
  • 50 gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
    nebo 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 30 gramů olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 15 gramů hořčice
  • 15 gramů medu
  • ½ - ¾ čajové lžičky soli
  • 2 špetky čerstvě umletého pepře

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
581 kJ / 139 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
11 g
Tuk
9 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 2 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty