Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

2 porce

Suroviny

Arašídové máslo

25 gramů cukru
100 gramů arašídů
10 gramů oleje

Jáhlová kaše

200 gramů mléka
1 čajová lžička medu (volitelně)
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
1 špetka soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 22.05 g

Kalorie 2621 kJ / 625 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 60.75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Brokolicová pomazánka

15min.

Losos s bramborovou kaší

55min.

Kakaový dort se šlehačkovým krémem a banány

3hod. 20min.

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min.

Ciabatta s olivami a tymiánem

16hod. 40min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min.

Losos se zeleninou a kuskusem

40min.

Drožďová pomazánka

15min.

Banánovo ořechová kaše

12min.