Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Chilli con soya
Příprava 20min
Celkový 45min
6 porcí
Suroviny
-
sójového granulátu jemného100 gramů
-
vody500 gramů
-
zeleninového bujónu1 kostka
-
cibule napůl100 gramů
-
červené papriky na kousky140 gramů
-
mrkve na kousky80 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
rajčatového protlaku40 gramů
-
harissa omáčky dle chuti1 - 2 čajové lžičky
-
červené papriky, sladké2 čajové lžičky
-
rajčat, zralých na kostičky (1 cm)130 gramů
-
majoránky, sušené1 čajová lžička
-
oregana, sušeného1 čajová lžička
-
soli plus na dochucení1 ½ čajové lžičky
-
černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení4 špetky
-
fazolí kidney bean, konzervovaných scezených480 gramů
-
kukuřice, sterilované100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
242 kcal /
1017 kJ
Protein
18 g
Tuk
6 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
13 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganská
10 recept
Česká republika
Česká republika
