Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Lilkové ragú s cizrnou
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů šalotky60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce vinného octa
-
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
-
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
-
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
-
1 polévková lžíce hnědého cukru
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1049 mg
Protein
7 g
Kalorie
999 kJ /
238 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Luštěniny
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1hod. 10min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.
Fazole po bretaňsku
35min.
Musaka z červené čočky
2hod. 20min.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min.