Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Moroccan Bean Soup
45min
Chickpea soup with spinach
40min
Pumpkin Soup
35min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Pearl Barley Risotto with Asparagus
1h 5min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1h
Reuben's Stew
5min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min
Quinoa Broth
35min
Spring Vegetable Soup
35min