Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
nebo 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Iranian Vegetable Stew
1h 30min
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45 Min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Slow Cooked Beans with Cider
2 Std. 30 Min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 Std. 10 Min
Vegetable Stroganoff
30 Min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Garlic and White Bean Stew
50 Min
Watercress and Oat Soup
35 Min