Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- breadcrumbs, for sprinkling
- 120 g wholemeal bread, torn in pieces
- 200 g milk
- 3 medium eggs, separated
- 2 pinches fine sea salt, or to taste
- 100 g walnut halves
- 550 g cooked chickpeas (drained weight)
- 6 garlic cloves
- 250 g onions, quartered
- 550 g tomatoes, quartered
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 1 pinch ground nutmeg
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 27 g
Alternativní recepty
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30p
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50p
Sweet Potato and Spinach Cakes
30p
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1 Std. 40 Min
Carrot and Peanut Bake
55 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1óra 20p
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45min
Tofu stew
30p
Vegetable Stroganoff
30p