Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ orange zest only
- 1 garlic clove
- 1 bird's eye chilli, fresh
- 1 shallot cut in pieces
- 350 g water
- 70 g kale tough stems removed, cut in pieces
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 50 g sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained
- ½ cucumber
- 4 sprigs fresh basil leaves only
- 1 avocado skin and stone removed
- 1 - 1 ½ Tbsp miso paste to taste
- ½ orange juice only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 241 kcal / 1014 kJ
- Protein
- 6.6 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 5.8 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Carrot and Coriander Soup
25min
Ratatouille
40min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Broccoli And Blue Cheese Soup
25min
Watercress and Oat Soup
35min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40min
Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade
35min
Coconut Creamed Kale
20min
Houmous
13hod. 30min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1hod. 20min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Red Cabbage
1hod.