Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ orange, zest only
- 1 garlic clove
- 1 bird's eye chilli, fresh
- 1 shallot, cut in pieces
- 350 g water
- 70 g kale, tough stems removed, cut in pieces
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 50 g sunflower seeds, soaked for 1 hour, then drained
- ½ cucumber
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 avocado, skin and stone removed
- 1 - 1 ½ Tbsp miso paste, to taste
- ½ orange, juice only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 5.8 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 Std. 20 Min
Cream of Vegetable Soup
15min
Celeriac and Apple Soup
55 min
Detoxifying Thai Soup
25 Min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 Min
Carrot and Ginger Soup
5 min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45 Min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1h 15min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 Min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 Min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30 Min
Broccoli and Stilton Soup
30 Min