Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min.

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min.

Jablečno-cibulový chléb

Jablečno-cibulový chléb

2hod. 20min.

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min.

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min.

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2hod. 40min.

Kuličky s jehněčím masem a fetou

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30min.

Lososový burger

Lososový burger

25min.

Fazolové pyré

Fazolové pyré

15min.

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.

Brokolicový salát s goji

Brokolicový salát s goji

10min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min.