Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1hod.

Pohárky s překvapením

2hod. 15min.

Pomazánka z lilku

45min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Celozrnný mangoldový quiche

1hod. 30min.

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Žádné hodnocení

Hrášková pomazánka s pecorinem

10min.

Okurková raita s mátou

25min.

Riccotové muffiny se špenátem

35min.

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Dip z červené řepy

15min.