Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Koláč s mletým masem a zeleninou

1 Std. 30 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Sladké broskvové podmáslí

10 Min

Veganské sádlo

3 Std. 15 Min

Marocké jehněčí s kuskusem

Keine Bewertungen

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 Min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Jahodová granola s mátou

Keine Bewertungen

Smoothie s červenou řepou

30 Min