Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1hod. 5min.

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1hod. 35min.

Koření na ryby

5min.

Dýňový hummus

1hod.

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1hod. 20min.

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min.

Dip z červené řepy

15min.

Domácí proteinový chlebík

1hod. 10min.