Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Podzimní celerový salát

Podzimní celerový salát

15min.

Fenyklový salát s růžovým pepřem

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10min.

Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

10min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1hod.

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40min.

Energy smoothie

Energy smoothie

10min.

Fazolové placičky

Fazolové placičky

10hod. 30min.

Hrášková pomazánka s pecorinem

Hrášková pomazánka s pecorinem

10min.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3hod. 50min.

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1hod.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min.