Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fit tvarohová pěna

35min.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min.

Květáková pizza

30min.

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1hod. 15min.

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5min.

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1hod. 10min.

Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)

3hod.

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1hod. 5min.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5hod. 15min.

Thajská polévka s krevetami

30min.

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1hod. 20min.

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1hod.