Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus s pečenou paprikou

5min.

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1hod. 50min.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min.

Hrachovo cizrnové toasty

10min.

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30min.

Sezamové pesto

10min.

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2hod. 30min.

Quinoa tabouleh

12hod. 40min.

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1hod.

RAW burgery se sušenými rajčaty

20hod. 5min.

Quinotto s krevetami a chřestem

30min.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1hod.