Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lišková polévka

1hod. 40min.

Čočkové biftečky s mrkví

50min.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1hod.

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1hod. 25min.

Brambory na středozemní způsob

2hod. 30min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min.

Polévka z růžičkové kapusty

45min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min.

Masové kuličky s fetou

35min.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1hod. 50min.

Tvarohovo-smetanový krém

10min.