Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 porcí

Suroviny

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Do krabičky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1hod.

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

5min.

Plněná rajčata s fetou

Plněná rajčata s fetou

Žádné hodnocení

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min.

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min.

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1hod. 30min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.

Treska na thajský způsob

Treska na thajský způsob

2hod. 40min.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min.

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1hod.

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1hod. 20min.

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40min.