Květákový RAW kuskus se zeleninou
TM5 TM6

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.6 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 1 špetka kari
  • 1 špetka kurkumy (volitelně)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů květáku
  • 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
  • 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 10 cherry rajčat na čtvrtky
  • 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
  • 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
682 kJ / 163 kcal
Protein
5 g
Sacharidy
7 g
Tuk
13 g
Vláknina
4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty