Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Příprava 15min
Celkový 20min
4 porce
Suroviny
-
extra panenského olivového oleje50 gramů
-
citrónové šťávy čerstvě vymačkané20 gramů
-
kari1 špetka
-
kurkumy (volitelně)1 špetka
-
soli½ čajové lžičky
-
pepře, černého, čerstvě umletého1 špetka
-
květáku500 gramů
-
mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)70 gramů
-
celerové natě na kousky (3-4 cm)30 gramů
-
cukety na kousky (3-4 cm)70 gramů
-
cherry rajčat na čtvrtky10
-
žluté papriky na kostičky (1-2 mm)70 gramů
-
máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené4 - 5 snítek
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
163 kcal /
682 kJ
Protein
5 g
Tuk
13 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
RAW Food
11 recept
Česká republika
Česká republika
