Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 115 rating

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 35min.

4 porcje

Suroviny

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 57 g

Kalorie 2610 kJ / 624 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 14.5 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA Z DROBIU 9 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40min.

Chana masala

35min.

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45min.

Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy

50min.

Kurczak garam masala

40min.

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45min.

Biryani z jagnięciną

1hod. 20min.

Jambalaya

1hod.

Kokosowy dhal z soczewicy

20min.

Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

50min.

Indyjski kurczak w jogurcie

1hod.

Kurczak garam masala z ryżem

1hod.