Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 122 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 35min.

4 porcje

Suroviny

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 57 g

Kalorie 2610 kJ / 624 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 14.5 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA Z DROBIU 9 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1hod. 10min.

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min.

Orientalny krem z fasoli

30min.

Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

25min.

Zapiekanka z soczewicy

1hod. 20min.

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40min.

Curry z wołowiną

45min.

Makaron à la Norma

50min.

Tagine z jagnięciną

50min.

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1hod. 35min.

Gulasz z soczewicą

2hod. 50min.

Marokańska zupa z ciecierzycy

40min.