Zařízení & příslušenství
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
250 g kaszy jaglanej
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 cebule dymki pokrojone w 2-3 mm plastry
-
40 g oliwy z oliwek
-
40 g masła
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
-
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
31 g
Kalorie
2229 kJ /
533 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
4.4 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DIETA BEZ GLUTENU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min.
Kurczak w sosie miodowym
25min.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min.
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1hod. 20min.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1hod.