Zařízení & příslušenství
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porcje
Suroviny
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
42 g
Kalorie
1789.4 kJ /
427.4 kcal
Tuk
23.8 g
Vláknina
4.6 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
OBIAD
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min.
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35min.
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min.
Zupa krem z czarnej fasoli
20min.
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25min.
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min.
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min.
Makaron z papryką i kozim serem
20min.
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1hod. 50min.
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min.