Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 350 g zielonej soczewicy, suszonej, namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
- 100 - 120 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 główka czosnku, umyta i nieobrana
- 1 liść laurowy, suszony
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 5 mm plastry
- 100 g boczku parzonego, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 700 g wody
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego, do smaku
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1730.8 kJ / 414 kcal
- Protein
- 21.6 g
- Sacharidy
- 45.2 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 931.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa caldo verde
45 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1 Std.
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50 Min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35 min.
Ratatouille
40 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min