Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

3.8 24 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
1 Stängel
natives Olivenöl
20 g
Knoblauchzehe
1
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
2
rote Chilischote, getrocknet entkernt
1
Wasser zum Kochen der Nudeln
Salz zum Kochen der Nudeln
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)
250 g
Tagliatelle (Tagliolini), trocken
320 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
20 g
Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 25 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 65 g

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