Fisch-Piccata
TM6 TM5

Fisch-Piccata
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Suroviny

  • 150 g Tomaten, reif, geviertelt
  • 1 Schalotte, geviertelt
  • 3 Stängel Estragon, abgezupft
  • 2 EL Weißweinessig
  • 2 EL Wasser
  • 5 EL Olivenöl
  • 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 TL Honig
  • 70 g Parmesan, in Stücken
  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Eier
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 500 g Wasser
  • 700 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (3 cm)
  • 30 g Mehl
  • 600 g Seelachsfilet, in 4 Stücken (à 150 g)
  • Pfeffer zum Würzen
  • 3 - 4 EL Butterschmalz
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2260 kJ / 540 kcal
Protein
43 g
Sacharidy
17 g
Tuk
32 g

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