Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
20 g de mantequilla salada
-
200 g de caldo de ave
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
200 g de calabacín cortado en juliana
-
150 g ramilletes de brócoli
-
1 cucharadita de aceite para engrasar la bandeja Varoma
-
800 g de filetes de lenguado salpimentados
-
100 g de yogur griego
-
1 pellizco de pimienta molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
33.79 g
Kalorie
1032 kJ /
246 kcal
Tuk
10.56 g
Vláknina
2.32 g
Sacharidy
4.18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Blanca Navidad
20 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min.
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
45min.
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min.
Rape al limón con anchoas
25min.
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min.
Rape en salsa de puerros al azafrán
40min.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min.
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min.
Merluza con calabaza y patata
40min.
Merluza con gambas en salsa de puerros
30min.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min.
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min.