Lentejas y soja con verduras
TM5 TM31 TM6

Lentejas y soja con verduras
4.7 (45 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 100 g de habas secas de soja verde
  • 2 huevos duros
  • 250 g de verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 pastilla de caldo de pollo
  • 100 g de chorizo en rodajas
  • 30 g de arroz de grano redondo
  • 1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
  • 1 cucharadita de sal
Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
790 kJ / 189 kcal
Protein
9.4 g
Sacharidy
10 g
Tuk
12.4 g
Vláknina
3.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Arroz con verduras y judías rojas

Arroz con verduras y judías rojas

(22)

45min

Lentejas con kale

Lentejas con kale

(51)

30min

Judías verdes con tomillo (Al vacío)

Judías verdes con tomillo (Al vacío)

(13)

1u. 10min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

(23)

8 godz. 40 min

Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)

Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)

(13)

3 Std. 15 Min

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

(54)

2 Std. 50 Min

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

(39)

3h

Lentejas con setas y morcilla

Lentejas con setas y morcilla

(88)

3h

Arroz verde

Arroz verde

(101)

1h

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

(15)

50 мин.

Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

(616)

25min

Arroz caldoso con verduras y espinacas

Arroz caldoso con verduras y espinacas

(271)

45min