Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras

4.7 51 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 4hod. 50min.

6 raciones

Suroviny

100 g de lentejas pardinas
100 g de habas secas de soja verde
2 huevos duros
250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
1 pastilla caldo de pollo
100 g de chorizo en rodajas
30 g de arroz de grano redondo
1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9.4 g

Kalorie 790 kJ / 189 kcal

Tuk 12.4 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Legumbres 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40min.

Gazpacho de espárragos verdes

2hod.

Tayín de pollo

20min.

Macarrones integrales con lentejas

30min.

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30min.

Mejillones al curry

30min.

Ensalada de arroz integral

45min.

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8hod. 40min.

Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas

1hod. 10min.

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40min.

Crema bretona (de judías blancas)

30min.

Quesadillas de pavo y aguacate

1hod. 15min.