Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de tomate maduro pelado y en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
-
10
aceitunas verdes sin hueso
nebo 10 aceitunas negras sin hueso - 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
- 500 g de agua
- 400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 274 kcal / 1148 kJ
- Protein
- 35.73 g
- Tuk
- 10.3 g
- Sacharidy
- 9.78 g
- Vláknina
- 9.95 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dorada a la sal
35min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Salmón al vapor con verduras
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Dorada a la veneciana
55min
Lubina a la sal con patatas
30min
Merluza a la gallega
40min
Lubina en salsa de salmorreta
25min
Merluza al vapor de almejas
30min