Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ½ lemon, zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve
- 2 garlic cloves
- 70 g spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 9 sun-dried tomatoes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ½ tsp ground white pepper, plus extra to season
- 220 g couscous
- 4 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each)
- 500 g warm water
- 2 tsp olive oil
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Sacharidy
- 43.1 g
- Tuk
- 22.9 g
- Nasycený tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 982.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tuna poke bowl
1 godz.
Lemon and lamb pie with filo topping
2 Std. 40 Min
Seared tuna on chilli bean mash
35 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 Min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Layered lamb curry
1 godz.
Salmon with yoghurt dressing
55min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 10 min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min