Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mediterranean salmon and couscous parcels

Mediterranean salmon and couscous parcels
4.6 63 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
    70 g
  • sun-dried tomatoes
    9
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground white pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • couscous
    220 g
  • fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each)
    4
  • warm water
    500 g
  • olive oil
    2 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • lemon wedges to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 982.4 mg
Protein 40.8 g
Kalorie 2310.3 kJ / 550 kcal
Tuk 22.9 g
Vláknina 3.9 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 43.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quick and easy meals: Salmon 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(173)

1 godz.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(32)

35 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

4.5(49)

45 min

Spinach and leek frittata

4.2(47)

40 min

Indian kofta curry with broccoli rice

4.6(147)

50 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(207)

3 godz. 45 min

Curried cauliflower salad

4.4(110)

40 min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

4.4(11)

30 min

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(62)

40 min

Chipotle bean and corn salad

4.8(140)

40 min

Salmon niçoise salad

4.7(64)

35 min

Superfood salmon salad

4.7(172)

1 godz. 5 min