Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mediterranean salmon and couscous parcels

Mediterranean salmon and couscous parcels
4.6 62 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
    70 g
  • sun-dried tomatoes
    9
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground white pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • couscous
    220 g
  • fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each)
    4
  • warm water
    500 g
  • olive oil
    2 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • lemon wedges to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 982.4 mg
Protein 40.8 g
Kalorie 2310.3 kJ / 550 kcal
Tuk 22.9 g
Vláknina 3.9 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 43.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quick and easy meals: Salmon 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked spinach and feta mushrooms

4.5(8)

35min.

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

4.3(11)

1hod. 35min.

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(62)

40min.

Kimchi non-fried rice

3.7(38)

1hod.

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

3.9(41)

40min.

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

4.4(58)

1hod. 30min.

Raw cauliflower tabouli

4.0(27)

30min.

Moroccan lamb with pilaf

4.4(32)

5hod. 40min.

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26hod.

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

4.0(8)

1hod. 10min.

Pink scramble

4.0(68)

15min.

Chilli chutney quesadillas

4.6(54)

1hod.