Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mediterranean salmon and couscous parcels

Mediterranean salmon and couscous parcels
4.6 57 rating
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 sprigs
  • lemon zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve
    ½
  • garlic cloves
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
    70 g
  • sun-dried tomatoes
    9
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground white pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • couscous
    220 g
  • fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each)
    4
  • warm water
    500 g
  • olive oil
    2 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 982.4 mg
Protein 40.8 g
Kalorie 2310.3 kJ / 550 kcal
Tuk 22.9 g
Vláknina 3.9 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 43.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quick and easy meals: Salmon 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cajun chicken schnitzel and slaw

4.7(221)

45 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(483)

30 min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35 min

Cod with citrus butter

3.8(22)

40 min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.6(53)

30 min

Teriyaki salmon bowl

4.7(130)

1 godz. 15 min

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(59)

40 min

Gruyère salmon patties with salad

4.6(22)

1 godz. 20 min

Linguine with lemon and prosciutto

4.5(101)

25 min

Pasta primavera

4.4(48)

1 godz.

Linguine with salmon and herbs

4.2(226)

25 min

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(202)

1 godz. 15 min