Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ¼ red onion
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 40 g red wine vinegar
- 1 tsp wholegrain mustard
- 1 tsp white sugar
- 100 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- 1 tbsp pickled capers (optional)
- 1 - 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves, to taste
- 800 g canned butter beans, rinsed and drained (approx. 500 g)
- 4 tuna steaks
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 60 g mixed baby salad leaves
- ciabatta bread, cut into slices and toasted, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2347 kJ / 558.8 kcal
- Protein
- 40.9 g
- Sacharidy
- 22.6 g
- Tuk
- 32.6 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 804.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30 Min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Prawn salad with horseradish cream
1 godz.
Zesty avocado with crab
10 min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1hod. 30min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 Min
Chilli lime prawns with soba noodles
25 Min