Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 34 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

50min.

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

25min.

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45min.

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

1hod. 15min.

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

50min.

Rotkohl-Kokos-Slaw

20min.

Kürbis-Pastinaken-Salat

25min.

Lauwarmer Pastinakensalat

1hod. 5min.

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1hod. 20min.

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1hod. 10min.

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

1hod.

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30min.