Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 48 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 34 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Pastinakensalat

1hod. 5min.

Grünkohl-Biscotti

1hod.

Gemüse-Frittata

40min.

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

35min.

Blumenkohl-Puffer

30min.

Wirsingtarte

1hod. 30min.

Grünkohl-Apfel-Salat

40min.

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1hod. 10min.

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min.

Spinattorte

1hod.

Spinat-Frittata

1hod.

Möhrencreme mit Quinoa

1hod.