Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 49 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 34 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

50 Min

Blumenkohl-Rotkohl-Salat

25 Min

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45 Min

Rotkohl-Kokos-Slaw

20 Min

Kürbis-Pastinaken-Salat

25 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

1 Std. 5 Min

Gemüse-Frittata

40 Min

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1 Std. 20 Min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 Std. 10 Min

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30 Min

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

50 Min

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

1 Std.