Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Recheio
- 150 g lentilhas castanhas
- 40 g avelã tostada
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 120 g pimento vermelho
- 35 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas finas
- 2 c. chá de pimentão doce
Molho
- 250 g tofu
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 15 g molho de soja
- 1 pitada de sal
Tacos
- 10 folhas de alface
- 10 g coentros, só as folhas
- Rebentos de ervilha, q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 681.8 kJ / 162.9 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 14.6 g
- Tuk
- 9.4 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 340.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de lentilhas
40 Min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Folhado de seitan
45 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Caril minuto
45 Min
Tofu mexido
25 Min
Bolonhesa vegan
40 Min
Chili com soja
55 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.