Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 30min.

10 unidades

Suroviny

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 340.1 mg

Protein 7 g

Kalorie 681.8 kJ / 162.9 kcal

Tuk 9.4 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 14.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu mexido

25min.

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Tacos vegetarianos

25min.

Guisado de grão com rama de beterraba

30min.

Estufado de tofu

30min.

Gnocchi com abóbora e espinafres

1hod. 25min.

Tofu à lagareiro

13hod.

Pataniscas de grão-de-bico

15min.

Tofu de coentrada

20min.

Hambúrgueres de soja

1hod. 35min.

Nuggets de tofu

25min.

Seitan

50min.