
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
RAW zeleninové sushi
- 90 gramů slunečnicových semínek
- 300 gramů vody
- 250 gramů celeru na kousky (3-4 cm)
- 15 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
- ¼ čajové lžičky soli
- 75 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
- 3 plátky řasy nori (cca 20x20 cm)
- 4 lístky černé kapusty (toskánské) bez tuhé středové části
- ½ avokáda dužiny, nakrájené na plátky (0,5 - 1 cm)
- 50 gramů cukety na tenké podlouhlé plátky (0,5-1 cm)
Zázvorová sladkokyselá omáčka
- 100 gramů sójové omáčky
- 1 čajová lžička javorového sirupu (volitelně)
- ½ čajové lžičky miso pasty
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 262 kcal / 1096 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Americké palačinky (Pancakes)
40min
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15hod. 5min
Strašidelné pivíčko
30min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2hod. 40min
Mražený šlehačkový dort s malinami
4hod. 10min
Cupcaky s popcornem a slaným karamelem
1hod. 50min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3hod. 5min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Quinoa sushi
2hod. 45min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Žádné hodnocení
Rýžové onigiri v lunch boxu
1hod. 15min
Smoothie z manga
10min