Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 281.7 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Tuk 13.7 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2017 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1 Std. 20 Min

Falafel com molho de tomate e coco

9 Std.

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 Min

Patê de beringela e pimento

50 Min

Pesto de rúcula e noz

5 Min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1 Std. 15 Min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1 Std. 20 Min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1 Std.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 Min