Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco

4.6 11 hodnocení

Příprava 1hod.

Celkový 9hod.

6 doses

Suroviny

grão-de-bico seco
500 g
Água q.b. p/ demolhar
cebola
100 g
alho
2 dentes de
coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar
25 g
salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar
15 g
cominhos em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 pitada de
sumo de limão
1 fio de
ovo
1
pão ralado (ver dica)
30 g
sementes de sésamo
40 g
sementes de cominhos preto
40 g
azeite mais q.b. q.b. p/ fritar
40 g
mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)
200 g
pasta de caril amarela (ver dica)
10 g
10 g pasta de caril vermelha
tomate em pedaços
400 g
leite de coco
200 g
açúcar mascavado
1 - 2 pitadas de
1 - 2 pitadas de açúcar de coco
pimenta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 676 mg

Protein 23 g

Kalorie 3098.8 kJ / 740.7 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 14.3 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 66.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1hod. 20min.

Caril Massaman vegan de beringela

50min.

Caril thai vegetariano

35min.

Húmus

10min.

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1hod. 50min.

Fajitas de tofu e vegetais

25min.

Tagine de legumes com ras el hanout

40min.

Estufado de amendoim africano

50min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Sopa miso (Misoshiru)

15min.

Falafel com húmus de beterraba

20min.