Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

10 Portionen

Suroviny

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g

Kalorie 518 kJ / 124 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 1.1 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Grüner wird´s nicht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Möhren-Ingwer-Creme

15min.

Süßer Bratapfel-Frischkäse-Aufstrich

10min.

Grünkohlaufstrich

30min.

Grünkohl-Apfel-Salat

40min.

Wirsing-Birnen-Salat

25min.

Aprikosenfrischkäse

5min.

Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen

10min.

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10min.

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

10min.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min.

Roter Frischkäse

5min.

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10min.