Zařízení & příslušenství
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
6 Portionen
Suroviny
-
Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)1 EL
-
Schwarzkümmelsamen1 TL
-
Milch100 g
-
Couscous50 g
-
Dinkelgrieß20 g
-
Dinkelmehl20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Kräuterfrischkäse40 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Pastinakenwurzeln geschält, in Stücken300 g
-
Vanillezucker½ TL
-
Sesamöl, geröstet etwas mehr zum Beträufeln1 EL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wasser1000 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Kresse zur Dekoration
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
5 g
Kalorie
570 kJ /
136 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
4.2 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pastinaken-Cremesuppe
45min.
Möhren-Sellerie-Bratlinge mit Apfelkompott
45min.
Sellerie-Kartoffel-Suppe mit Kräuterklößchen
1hod.
Kohlrabisuppe
30min.
Radieschensuppe mit Kressenockerl
35min.
Brennnessel-Cheesecake mit Spargel
2hod.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1hod. 30min.
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40min.
Artischockensuppe (vegan)
1hod.
Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico
30min.
Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen
45min.
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20min.