Krautkrapfen mit weißen Bohnen

Krautkrapfen mit weißen Bohnen

3.5 22 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 20min.

4 Portionen

Suroviny

Teig

Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
380 g
Tomatensaft
230 g
Salz
½ TL
Rapsöl
10 g

Füllung und Fertigstellung

Toastbrot (Vollkorn oder mit Körnern), geviertelt
2 Scheiben
glatte Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Zwiebeln halbiert
100 g
Rapsöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Sauerkraut
500 g
Wasser
540 g
Salz
¼ TL
Kümmel (volitelně)
½ - 1 TL
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 17 g

Kalorie 2571 kJ / 613 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 11.3 g

Sacharidy 89 g

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