Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
3.7 19 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Haselnüsse
    60 g
  • Limetten
    2
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 ½ EL
    2 ½ EL Mandelmus
  • Sojasauce (Tamari)
    3 TL
  • Ahornsirup
    2 TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    2 TL
  • Fenchelknolle mit Grün
    1
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Birnen je nach Größe
    1 - 2
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g
Kalorie 1582 kJ / 378 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 7.3 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wilder Herbst & bunter Winter 64 recepty/-ů
Rakousko
Wilder Herbst & Bunter Winter 65 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

3.5(11)

40 phút

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

3.6(42)

1h

Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)

3.5(53)

1h 50 phút

Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade

4.4(18)

10 phút

Frische Kastanien-Trofie mit Pesto, Kartoffeln und grünen Bohnen

3.5(12)

1h 40 phút

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

4.6(52)

1h 35 phút

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

4.6(44)

1h

Lauwarmer Pastinakensalat

4.3(56)

45 phút

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)

4.2(86)

15 phút

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(64)

1h 20 phút

Tofu-Sellerie-Pfanne

4.4(163)

1h 30 phút

Linsencurry mit Kürbis

4.2(153)

1h 15 phút