Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Haselnüsse
- 2 Limetten
-
2 ½
EL Tahina, weiß (Sesampaste)
nebo 2 ½ EL Mandelmus - 3 TL Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Ahornsirup
- 250 g Rollgerste
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Fenchelknolle, mit Grün
- Olivenöl zum Beträufeln
- 1 - 2 Birnen, je nach Größe
- 50 g Babyspinat, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1582 kJ / 378 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 7.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1 Std. 15 Min
Linsencurry mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas
1 Std.
Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel
1h 50min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min
Linsensalat mit Rhabarber und Roastbeef
45 Min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 Std.
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10min
Gemüse-Taboulé
1h 45min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min