Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
TM6 TM5

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4 (7 hodnocení)

Suroviny

Chickpea Flatbread

  • 280 g dried chickpeas
  • 200 g water
  • 50 g olive oil, plus extra for greasing
  • ½ tsp salt
  • 1 tsp baking powder
  • 1 Tbsp sesame seeds

Curried Vegetable Dip

  • 30 g olive oil
  • ½ tsp coriander seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tsp curry powder
  • 1 tsp garlic powder
  • 100 g aubergines, cut in cubes (1 cm)
  • 100 g courgettes, cut in cubes (1 cm)
  • 80 g tinned chopped tomatoes
  • ½ tsp salt
  • 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
2011 kJ / 480 kcal
Protein
15 g
Sacharidy
35 g
Tuk
29 g
Vláknina
12.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty