Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergines, cut in cubes (1 cm)
- 100 g courgettes, cut in cubes (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.3 g
Alternativní recepty
Multi-seed Cocoa bars
50min
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1 godz. 30 min
Red Onion and Garlic Soda Bread
2h 15min
Gluten-free Shortcrust Pastry
35min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Sesame and Chia Seed Loaf
2 Std. 20 Min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Spelt and Buckwheat Bread
1 Std. 55 Min
Sweet Potato Crust Pizza
1h 15min
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1 Std.
Red Pepper Houmous
5min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25p