Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergines, cut in cubes (1 cm)
- 100 g courgettes, cut in cubes (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.3 g
Alternativní recepty
Carrot, Orange and Ginger Soup
25 min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 godz. 30 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 min
Vegan Cheese Alternative
6u. 40min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 min
Beetroot Houmous
15 Min
Houmous
13u. 30min
Red Pepper Houmous
5min