
Kompatibilní verze
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Satay Tofu Kebabs
- 2 limes freshly squeezed juice only
- 1 garlic clove
- 150 g crunchy peanut butter
- 15 g light soy sauce
- 40 g water
- 1 fresh red chilli halved, deseeded
- 20 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 10 g fresh coriander leaves plus extra for garnishing
- 500 g firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
- 100 g red onions cut in wedges
- 150 g courgettes cut in pieces (4 cm)
- 100 g cherry tomatoes
- 120 g button mushrooms halved if large
Massaman Curry and Jasmine Rice
- 2 tsp cumin seeds
- 2 tsp coriander seeds
- 10 cloves
- 2 tsp dried fennel seeds
- 4 banana shallots halved
- 4 garlic cloves
- 2 stalks fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
- 25 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 10 g vegetable oil
- 2 fresh green chillies halved, deseeded if desired
- 30 g fresh coriander stalks only, cut in pieces
-
3
fresh makrut lime leaves
nebo makrut lime leaves - 250 g jasmine rice
- 1200 g water
- 400 g coconut milk
- 400 g sweet potatoes peeled, diced (4 cm)
- 150 g red pepper (approx. 1 large pepper), cut in pieces (3 cm)
- 1 Tbsp tamarind paste
- 2 bay leaves
- ½ tsp ground cinnamon
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
nebo 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade crumbled - 400 g boiling water
- 1 tsp salt
- 150 g green beans trimmed, halved
- 250 g cauliflower florets
- fresh coriander leaves for garnishing
- 1 lime quartered, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1124 kcal / 4701 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 49 g
- Sacharidy
- 131 g
- Vláknina
- 19 g
- Nasycený tuk
- 20 g
- Sodík
- 951 mg
Alternativní recepty
Coconut Dhal
20min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice; Garlic Naan Bread and Pickled Red Onions
1hod. 35min
Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice
2hod. 20min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1hod.
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Festive Nut Roast Wreath
2hod.
Satay Tofu Kebabs
1hod. 5min
Chana Masala
45min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min