Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 53 kcal / 223 kJ
- Protein
- 1.3 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 h
Tmavá mandlová pomazánka
2 h 40 min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 h 30 min
Energetické semínkové krekry
1 h
Máslo z vlašských ořechů
25 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Ovesné cookies s medem
45 min