Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Brazilský dezert quindim
30 Min
Triple RAW Tiramisu
4 godz. 30 min
Sezamové sušenky
1 Std. 15 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Polentová pizza
1h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 Min