
Zařízení & příslušenství
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Příprava 30min.
Celkový 50min.
6 porcí
Suroviny
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů kapusty na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (volitelně)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (volitelně)
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
534 kcal /
2238 kJ
Protein
29 g
Tuk
37 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Žádné hodnocení
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Salát s cuketou a chřestem
35min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1hod.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Chřestový salát s mangem
35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.