Zařízení & příslušenství
Hummus s medvědím česnekem
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 porce
Suroviny
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
13 g
Kalorie
1669 kJ /
399 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.8 g
Sacharidy
49 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Medvědí česnek
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Fermentovaná mrkev
60hod. 30min.
Kaštanová krémová polévka
1hod. 10min.
Pomalu vařené fazole haricot
14hod. 40min.
Pomalu vařená cizrna
14hod. 40min.
Chřestový salát s mangem
35min.
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1hod. 30min.
Galetka s třešněmi
1hod. 25min.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min.
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min.
Lutika
1hod. 20min.
Jablečný crumble s ořechy
25min.
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min.