Zařízení & příslušenství
Hummus s medvědím česnekem
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 porce
Suroviny
-
30 gramů medvědího česneku překrojeného napůl
-
1 konzerva vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)
-
20 gramů tahini
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na pokapání
-
30 gramů vody
-
¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)¼ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
½ citrónu chemicky neošetřeného
-
2 špetky mletého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 bageta na plátky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
13 g
Kalorie
1669 kJ /
399 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.8 g
Sacharidy
49 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Medvědí česnek
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min.
Makové mašličky
1hod.
Vaječný likér se šafránem
2hod. 25min.
Rýžová mouka
5min.
Pizza bianca s rukolou
1hod. 35min.
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13hod. 30min.
Pampeliškový med
3hod. 20min.
Mini cheesecaky s mangovým pyré
3hod.
Italské Bellinis
6min.
Rukolové pesto
5min.
Jablečno-ořechové muffiny
45min.
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30min.