
Zařízení & příslušenství
Hummus s medvědím česnekem
Příprava 10min
Celkový 15min
4 porce
Suroviny
-
medvědího česneku překrojeného napůl30 gramů
-
vařené bílé cizrny scezené (po scezení 285 gramů)1 konzerva
-
tahini20 gramů
-
olivového oleje plus navíc na pokapání20 gramů
-
vody30 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty¼ čajové lžičky
-
citrónu chemicky neošetřeného½
-
mletého římského kmínu2 špetky
-
soli¼ čajové lžičky
-
mletého černého pepře2 špetky
-
bageta na plátky1
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
399 kcal /
1669 kJ
Protein
13 g
Tuk
15 g
Sacharidy
49 g
Vláknina
5.8 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Medvědí česnek
11 recept
Česká republika
Česká republika