Zařízení & příslušenství
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Příprava 5min.
Celkový 30min.
2 porce
Suroviny
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (volitelně) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (volitelně) na podávání
-
strouhaný kokos (volitelně) na podávání
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
11.5 g
Kalorie
2390 kJ /
569 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
77 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min.
Kuřecí stew s kroupami
50min.
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16hod. 20min.
Cuketovo-mátový salát
10min.
Houbový Stroganoff
30min.
Bramborové curry s květákem
1hod. 10min.
Mexický quinoa salát
30min.
Kari ze špičatého zelí
35min.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min.