Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 18 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (volitelně) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (volitelně) na podávání
strouhaný kokos (volitelně) na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.5 g

Kalorie 2390 kJ / 569 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min.

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8hod. 10min.

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10min.

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min.

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min.

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min.

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min.

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15min.