Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
TM5 TM6

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.6 (5 ratings)

Suroviny

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy, propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení (volitelně)
    nebo 1 - 2 polévkové lžíce medu (volitelně)
  • mandlové lupínky, pražené, na podávání (volitelně)
  • maliny, na podávání (volitelně)
  • strouhaný kokos, na podávání (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
2390 kJ / 569 kcal
Protein
11.5 g
Sacharidy
77 g
Tuk
23 g
Vláknina
9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 77 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty