Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (volitelně) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (volitelně) na podávání
strouhaný kokos (volitelně) na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.5 g

Kalorie 2390 kJ / 569 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomazánka z pečených paprik

45min.

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1hod. 10min.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min.

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50min.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Mandlové mléko

6hod. 10min.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1hod. 50min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1hod. 30min.

Jablečno-ořechové muffiny

45min.

Orientální kuře v jogurtu

40min.