Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (volitelně) na dochucení

1 - 2 polévkové lžíce medu
mandlové lupínky pražené, na podávání
maliny (volitelně) na podávání
strouhaný kokos (volitelně) na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.5 g

Kalorie 2390 kJ / 569 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Mexický quinoa salát

30min

Kuřecí stew s kroupami

50min