Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Příprava 10min.
Celkový 20min.
6 porzioni
Suroviny
-
225 g di cous-cous
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
-
30 g di cipolla rossa a pezzi
-
120 g di carote a pezzi
-
25 g di uvetta sultanina25 g di uva passa
-
25 g di anacardi non salati e non tostati
-
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
-
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
8.7 g
Kalorie
976 kJ /
233 kcal
Tuk
4.3 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ferragosto insieme
46 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Cous cous spinaci e uvetta
45min.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min.
Farro alle carote con frittata
50min.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min.
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1hod.
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1hod. 5min.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1hod.
Cous cous dell'orto
30min.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min.
Cous cous con verdure invernali
40min.