Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Cremespinat
30min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Bohnenpüree
10 Min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1 Std.
Slow Cooking Wurzelgemüsetopf
3h 15min
Spinat-Brokkoli-Terrine
4 Std. 45 Min
Linsenpastete
6 Std. 20 Min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1 Std. 15 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Karfiol mit Butterbröseln
40min