Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 245 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Rakousko

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

1hod. 30min.

Kohlrabi Kartoffel Ragout mit RUPP Camembert

35min.

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min.

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1hod.

Artischocken-Tofu-Püree

10min.

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

10min.

Rote Rüben Hummus

10min.

Gelber Fisolensalat

40min.

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1hod.

Sellerie-Kartoffel-Suppe mit Kräuterklößchen

1hod.

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

35min.

Cremiges Erdäpfel-Kohlrabi-Gemüse

35min.