Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 254 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Rakousko

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Basensuppe mit Rahmfladen

40min.

Paradeiskraut

35min.

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1hod.

Radieschensuppe mit Kressenockerl

35min.

Melanzani-Gemüse mediterran

35min.

Gratiniertes Karfiolpüree

1hod. 5min.

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1hod. 15min.

Erdäpfelkas mit Rettich

40min.

Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme

35min.

Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

1hod.

Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig

20min.

Kresse-Kartoffelpüree

40min.