Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- 500 g Kohlsprossen halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 109 kcal / 456 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1hod.
Melanzani-Gemüse mediterran
35min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1hod.
Lauch-Fleischbällchen
1hod. 10min
Bohnenpüree
10min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Linsen mit Mangold und Speck
30min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30min
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40min
Rotkraut
30min
Karfiol mit Butterbröseln
40min
Cremespinat
30min