Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 248 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Rakousko

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gratiniertes Karfiolpüree

1hod. 5min.

Blumenkohl (Karfiol)-Gratin mit Ei

35min.

Porreecremesuppe mit Dill und Schafskäse

30min.

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min.

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min.

Kürbissuppe mit Paradeiser

30min.

Schnittbohnensauce

45min.

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35min.

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25min.

Kümmelkraut mit Debrezinerkraken

40min.

Karfiolsuppe mit gelben Linsen

35min.

Cremespinat

30min.