Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 258 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Rakousko

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Paradeiskraut

35 Min

Rotes Zwiebelcremesüppchen

30 Min

Kohlrabi-Kräuter-Suppe mit Lachsforelle

40 Min

Melanzani-Gemüse mediterran

35 Min

Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme

35 Min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1 Std. 15 Min

Gemüsefond/-suppe

50 Min

Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico

30 Min

Kresse-Kartoffelpüree

40 Min

Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

1 Std.

Gratiniertes Karfiolpüree

1 Std. 5 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 Min