Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 254 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Rakousko

Gemüse Beilagen 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus von Rote Bete

15min.

Zucchini sous-vide

30min.

Melanzani sous-vide

40min.

Avocado-Erbsen-Hummus

30min.

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min.

Karfiol mit grüner Mandelsauce

45min.

Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing

40min.

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

20min.

Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot

1hod. 15min.

Köfte im Mangold-Joghurt-Bett - Cacıklı Arap Köftesi

40min.

Zucchini-Tsatsiki mit Minze

20min.

Schnittbohnensauce

45min.