
Zařízení & příslušenství
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
-
čočky Puy200 gramů
-
vody1500 gramů
-
zeleného chřestu500 gramů
-
čerstvé petržele otrhané lístky2 polévkové lžíce
-
čerstvé máty otrhané lístky2 polévkové lžíce
-
červené cibule na čtvrtiny80 gramů
-
olivového oleje80 gramů
-
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané50 gramů
-
medu2 čajové lžičky
-
soli½ čajové lžičky
-
čerstvě umletého pepře3 špetky
-
mletého kmínu½ čajové lžičky
-
vejce dle chuti3 - 4
-
piniových oříšků40 gramů
-
feta sýru na kostičky (1 cm)100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
595 kcal /
2492 kJ
Protein
27 g
Tuk
37 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
11.3 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se Vám také líbit...
Chřestový salát s mangem
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1hod. 5min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Gratinované cukety a rajčata
1hod.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min