Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (volitelně)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11.1 g

Kalorie 1175 kJ / 281 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14.4 g

Sacharidy 27.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Oblíbené recepty hvězd II. 14 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1hod.

Restovaná červená paprika s cibulí

25min.

Halloweenské houstičky

3hod. 20min.

Čokoládový koláč s hruškami

1hod. 20min.

Pralinky s mandlovým likérem

1hod.

Kroupy se žampióny

55min.

Tatarák po francouzsku

1hod. 10min.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min.

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1hod. 5min.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.