Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
TM6 TM5 TM31

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 (17 rating)

Suroviny

  • 400 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
  • 250 gramů cibule, na kousky (3-4 cm)
  • 2 stroužky česneku
  • 40 gramů olivového oleje
  • 500 gramů hlívy ústřičné, na proužky (2 cm)
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 100 gramů rajčatového protlaku
  • 300 gramů zeleninového vývaru
  • 1 špetka chilli koření (volitelně)
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 snítka čerstvé máty, pouze listy, nasekané

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
1175 kJ / 281 kcal
Protein
11.1 g
Sacharidy
27.8 g
Tuk
14 g
Vláknina
14.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 86 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty