Jambalaya z quinoy

Jambalaya z quinoy

4.5 10 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 35min
4 porce

Suroviny

  • řapíkatého celeru
    120 gramů
  • červené papriky kapie, bez semínek, napůl
    120 gramů
  • zelené papriky bez semínek, napůl
    120 gramů
  • mrkev na kousky (3 cm)
    1
  • stroužky česneku
    2
  • cibule napůl
    150 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • salámu chorizo na plátky (½ cm)
    200 gramů
  • mletého kajenského pepře
    ¼ - ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • oregána
    1 čajová lžička
  • quinoy
    200 gramů
  • vody
    450 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
    1 rovná polévková lžíce
    1 kostka zeleninového bujónu
  • krevet loupaných
    400 gramů
  • kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
    1
  • čerstvá petržel na ozdobu

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 512 kcal / 2154 kJ
Protein 38 g
Tuk 20 g
Sacharidy 40 g
Vláknina 7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...