
Zařízení & příslušenství
Jambalaya z quinoy
Příprava 10min
Celkový 35min
4 porce
Suroviny
-
řapíkatého celeru120 gramů
-
červené papriky kapie, bez semínek, napůl120 gramů
-
zelené papriky bez semínek, napůl120 gramů
-
mrkev na kousky (3 cm)1
-
stroužky česneku2
-
cibule napůl150 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
salámu chorizo na plátky (½ cm)200 gramů
-
mletého kajenského pepře¼ - ½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
oregána1 čajová lžička
-
quinoy200 gramů
-
vody450 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty (viz tip)1 rovná polévková lžíce
-
krevet loupaných400 gramů
-
kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip1
-
čerstvá petržel na ozdobu
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
512 kcal /
2154 kJ
Protein
38 g
Tuk
20 g
Sacharidy
40 g
Vláknina
7 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Quinoa
10 recept
Česká republika
Česká republika