Zařízení & příslušenství
Jambalaya z quinoy
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 porce
Suroviny
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
38 g
Kalorie
2154 kJ /
512 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
40 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Quinoa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min.
Tabouleh s boby
50min.
Rychlý jehněčí dansak
45min.
Paprika a pórek s balzamikem
30min.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min.
Quiche s fetou a červenou řepou
1hod. 50min.
Korma s mořskými plody
40min.
Happy veggie empanadas
1hod. 10min.
Dal makhani
13hod. 20min.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min.
Musaka z červené čočky
2hod. 20min.