Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
Cizrnový flatbread
-
280 gramů sušené cizrny
-
200 gramů vody
-
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
-
30 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky koriandrových semínek
-
½ čajové lžičky římského kmínu
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
-
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
-
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
½ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
15 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tuk
29 g
Vláknina
12.3 g
Sacharidy
35 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Placky
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min.
Hummus
5min.
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min.
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1hod.
Fermentovaná ovesná kaše
8hod. 10min.
Hummus s pečenou paprikou
5min.
Mandlové mléko
6hod. 10min.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min.
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
Pohankové miništoly
1hod. 50min.
Indický čočkový dahl
30min.