Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
Cizrnový flatbread
-
280 gramů sušené cizrny
-
200 gramů vody
-
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
-
30 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky koriandrových semínek
-
½ čajové lžičky římského kmínu
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
-
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
-
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
½ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
480 kcal /
2011 kJ
Protein
15 g
Tuk
29 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
12.3 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Placky
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2hod. 5min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4hod. 40min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1hod.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min